昨日ある方から「稲葉さんといると楽しいです。」と言われてとても嬉しいかったです。もし、この言葉が「稲葉さんは楽しい人です。」と言われたらどうでしょう。勿論、嬉しいことには違いありませんが、かなり印象が違います。その違いはＩメッセージとYOUメッセージの違いです。前者はＩメッセージで「（私は）稲葉さんといると楽しいです。」と私の思いを言っているのに対して後者は「稲葉さん（あなた）は楽しい人です。」と主語はあなたです。
相手の行為や存在を承認するのに、大きく分けてＩとYOU、この２つのスタンスがあります。
YOUのスタンスから言うことは、あなたの行為や存在はこのようにすばらしいと相手に伝えることです。
Ｉのスタンスで承認することは、相手の行為や存在そのものが、自分に対してどのような影響を与えているかを言葉にして伝えることを指します。
どちらが良いということはありませんが、長く心の残るのはＩメッセージの方でしょう。それは、人は自分がどのように他人に影響を与えているかを知ることで自分の存在価値を確認したいと思っているかだと思います。
だからこそコミュニケーションをする時にＩメッセージは、より人の心に届くのだと思います。
YOUメッセージの例
「今回の作文はよく書けているね」
「努力家だね」
「すごく優しいわね」
Ｉメッセージの例
「今回の作文に感激したよ」
「君と一緒にいるとこっちまでエネルギーが沸いてくるよ」
「あなたの優しさに救われるよ」
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